Il reflusso gastroesofageo, conosciuto anche come RGE, è una condizione che attanaglia tantissime persone. Si tratta di una disfunzione, cronica o transitoria, per la quale la piccola valvola che separa lo stomaco dall’esofago non si chiude correttamente, permettendo ai succhi gastrici acidi di risalire lungo la gola in fase di digestione. Reflusso gastroesofageo: cos’è, incidenza…

La camera da letto è la stanza destinata al tuo riposo e non solo. Quando ti ritiri in camera da letto non lo fai solo per dormire, ma svolgi anche molte altre attività come leggere un bel libro, guardare un film o coccolarti con il partner. Va da sé che questa stanza, più di ogni…

Dormire bene è essenziale, in quanto ci consente di restare in forma e recuperare le energie perse nel corso della giornata. Tuttavia non tutti i materassi sono uguali e per questo motivo è importante scegliere dei prodotti di qualità; se poi si possono anche avere delle detrazioni fiscali e quindi spendere meno ancora meglio. Ovviamente…

Perché l’uomo deve dormire? È una di quelle domande cui le risposte sono molteplici e mai totalmente esaustive. Un dato ormai acquisito è l’importanza delle giuste ore di sonno, tanto per il fisico quanto per la mente. Spesso si dorme poco, portando gli impegni come il lavoro o lo studio, fino a tarda notte per…

Perché è importante scegliere il materasso più adatto alle tue esigenze.Il materasso è fondamentale per garantire sia la qualità del tuo sonno che la tua salute: infatti svolge numerose funzioni importanti. Innanzitutto deve assicurare un adeguato supporto alla colonna vertebrale, così da evitare dolori al collo, alla schiena e alle spalle. Al tempo stesso permette…

L’importanza di un buon riposo: dormire bene per stare bene Dormire è una delle azioni più comuni, ma al tempo stesso più importanti che si svolgono nell’arco di una giornata. Si tratta infatti di un’azione estremamente indispensabile affinché il corpo e l’organismo umano possano funzionare correttamente ed avere la giusta carica ed energia per affrontare…

Cosa c’è di meglio, durante l’inverno, del caldo abbraccio di un piumone? Una coperta o un caldo piumone possono essere i migliori compagni delle giornate più fredde, a letto o sul divano. Quante volte, anche tu, hai desiderato di non doverti alzare la mattina per andare al lavoro, di rimanere accoccolato a letto avvolto dal…

Passiamo un terzo della nostra vita a dormire o almeno così dovrebbe essere per una vita sana ed equilibrata. Spesso però, stress, insonnia, dolori articolari e disturbi della respirazione condizionano il nostro riposo. Ti sei mai chiesto quanti di questi problemi possano essere dovuti alle posizioni involontariamente scorrette che assumi nel sonno? Quanti di questi…