Perché scegliere solo piumini in piuma d’oca di prima qualità

dormire con piumino oca

I rimedi e le soluzioni per poter dormire bene sono tanti e fra tutti si segnala l’importanza del piumino d’oca, caldo, durevole nel tempo e che contribuisce al tuo benessere ad ampio raggio. Vediamo, qui di seguito, tutti i motivi che spingono a scegliere solo piumini in vera piuma d’oca di prima qualità, ovvero prodotti…

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Attività fisica prima di dormire concilia o peggiora il riposo?

Un tema fortemente dibattuto quando si parla di disturbi del sonno è certamente la correlazione con l’allenamento sportivo. Sono molte le scuole di pensiero che sostengono come scaricare il corpo e la mente tramite l’attività sia benefico e possa aiutare a coricarsi e addormentarsi facilmente.   Tuttavia, seppure questa convinzione è provata, è necessario gestire…

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Comprare materassi online o in negozio?

provare materasso

E’ vero: chi non è tentato di comprare qualunque cosa attraverso internet, rimanendo comodamente seduto in poltrona? Non sempre conviene assecondare questa facile soluzione, a volte bisogna prendere l’auto e andare in negozio. E’ il caso del materasso. Malgrado il moltiplicarsi di offerte sul web più o meno vantaggiose per ordinarlo direttamente da casa propria,…

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Copriletti e trapunte per donare colore e vivacità alla camera da letto

copriletti trapunte

A fiori, monocromo, double face, con stampe personalizzate: i copriletti e le trapunte non sono solo tessuti con cui scaldarsi, ma veri e propri complementi d’arredo, utilizzati per donare colore e vivacità alla camera da letto. Sono disponibili così tante varietà, che tutti quanti abbiamo la possibilità di vestire con carattere e raffinatezza la camera…

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Il letto contenitore per risolvere problemi di spazio

Case e appartamenti sempre più piccoli, camere da letto che sembrano restringersi a vista d’occhio, sempre più vestiti e oggetti acquistati. Già, ma lo spazio serve, gli armadi non bastano mai. Cosa fare? La soluzione è il letto contenitore La soluzione c’è e si chiama letto contenitore, in grado di accogliere sotto alla rete un…

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Cosa succede al nostro corpo se non dormiamo abbastanza

cosa succede se non si dorme

Avere un buon sonno è indispensabile per la salute fisica e mentale. Purtroppo nella società moderna è difficile riuscire a riposare correttamente, ma le conseguenze possono essere gravi. Il riposo è un argomento che spesso viene trascurato per tanti motivi, ma che dovrebbe essere approfondito, perché è di fondamentale importanza per una buona qualità della…

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Le reti a doghe a cosa servono e perché acquistarle?

Tutti noi sappiamo quanto sia importante il riposo notturno, non soltanto per mantenere il nostro benessere psico-fisico, ma anche per compiere le normali attività giornaliere, come il lavoro e lo sport. Per agevolare il riposo notturno e prevenire l’insorgenza di dolori muscolari, è importante scegliere con attenzione la struttura del proprio letto, che deve avere…

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Quando bisogna cambiare il materasso e come farlo durare nel tempo?

quando cambiare materasso

Molte persone non sono a conoscenza che trascorrono circa un terzo della propria vita sul materasso, che svolge un ruolo importante nella salute e nel benessere generale, per non parlare dei livelli energetici quotidiani, della prontezza e dell’umore.   Si dorme sullo stesso materasso da anni e se ci si sveglia anche con il mal…

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Esercizi per rilassamento mentale e muscolare prima di andare a letto

esercizi di rilassamento

Spesso quando ci prepariamo ad andare a dormire la sera, la nostra testa ci riporta a rivivere le diverse situazioni che hanno caratterizzato la nostra giornata e ci proiettano all’indomani. Problemi al lavoro, pratiche da sbrigare, affanni in famiglia, discussioni, stress, eccitazione per un evento tanto atteso, sono tutti fattori che impediscono un riposo completo…

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Perché durante la notte mi sveglio più volte?

svegliarsi durante la notte

Sicuramente a tutti almeno una volta sarà capitato di svegliarsi nel cuore della notte e di non riuscire a riprendere sonno. Affrontare i mille impegni quotidiani diventa un ostacolo quasi insormontabile, perché se non dormiamo il nostro fisico ne risente. Le cause di questo problema possono essere molteplici, fisiologiche, mentali o ambientali, ma il motivo…

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